如题，如何保养跑步机以提高其寿命？

答案或建议：

一、安全使用须知

1、 在确认安装好跑步机后,才能通电源.
2、 将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中,电动跑步机的电源线是专用的,若电源线发生损坏，请尽快与厂家或康体100联系。
3、 跑步机为室内健身器材,请勿室外使用,若阳台使用,务必防雨防暴晒.摆放场所要干净平整,注意防潮,注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上,以免影响跑步机底遮板空气流通.
4、 锻炼时不能穿太长,太宽松的衣服,以免衣服挂到跑步机上造成安全事故.建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼.
5、当你使用跑步机时,请勿站在跑带上启动.启动前,你可以站在跑带两边的修饰护条上,等跑带开始运动之后再在跑带上运动.启动速度不宜过大,不要试图跳上快速运转的跑带上.
6、 跑步机在使用时,请勿让小孩和宠物靠近,以免发生意外.未成年人及老人跑步时需有成年人在旁陪护,并佩戴好安全开关夹.
7、 跑步机在不使用时,应把电源线插头拔掉收好.

二、跑步机的日常保养
1、清洁
定期清除灰尘以保护部件的清洁.一定要清扫跑带两边暴露在外的部分,减少跑带下杂物的堆积.确保运动鞋干净,避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带.可用肥皂和清洁布清洗跑带,切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。

2、润滑油的使用
跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油.建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。

3、跑带对中调节
为了使跑步机更好的工作,我们油必要将跑带调整到最佳状态.由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致,故有时跑带会出现偏离的现象.如果跑带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可.若跑带偏向左边,反之即可.
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