请问，早上起床嘴巴里面有点苦和异味是为什么

答案或建议：

早晨起来感觉口苦，可能有以下原因：
1、精神性口苦：由于工作压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦；
2、口腔干燥或炎症：如吸烟、打呼噜、睡觉时张口呼吸，可引起口腔干燥，出现口苦；另外牙龈炎、牙龈出血等，也是引起口苦的常见原因。
3、胃热口苦：
如慢性胃炎，或饮食不当，肠胃功能呆滞，容易产生湿热，引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
4、肝胆疾病：
肝胆疾病时，可引起胆囊功能减退，胆汁排泄失常导致口苦。

防治方法：
1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，必要时做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。
2、戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
3、缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦，可试用。
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