天气炎热，有很闷，有啥好方法能舒服的渡过三伏天。
1.呆在地下室
如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。要是周围有防空洞，那里也不错.
2.冰丝袜
将丝袜塞满大米放入冰箱，两个小时后搁到被窝里。由于大米含有大量淀粉以及自身密度的关系，能很长一段时间保持较低温度，让你一夜凉爽好眠。
3.薄荷膏擦身
夏天最不能离开的植物是什么？没错，就是薄荷。将普通的薄荷膏和你的乳液混合均匀，洗澡后涂抹全身，保证让你cool到一整天。
4.眼睛的清凉SPA
酷热难耐、眼睛发胀的时候给眼睛做个清凉SPA吧!将用过的茶包用水稍微浸泡，温度适合时放在眼睛上按摩3分钟，马上神清气爽!
5.凉水冲手腕
每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。
6.家居变色
研究发现，不同的颜色会让人产生不同的感觉，根据这个原理，夏日里为家换一个清凉的颜色是个不错的选择。
你可以为客厅里的沙发换上一套浅色外套，为卧室换上冷色调的床上用品，为餐桌换上绿色或蓝色的桌布，为窗户换上淡雅的窗帘。不经意间，家就这样清爽起来。
7.看恐怖片
恐怖片、科幻惊悚片才是度夏上选，这种影片会加速汗液排放的速度，尤其适合在闷热的晚上观赏。
8.睡前冰床单
换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。
9.女性选用芦荟产品
用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。
10.如果你觉得上面的方法麻烦。这一个一定让你满意：睡午觉。小憩15分钟，让身体更好地新陈代谢，流汗量也会增大的哦!