脑血栓患者吃什么水果和蔬菜最健康
有个问题请教，脑血栓患者吃什么水果和蔬菜最健康
答案或建议：
怎么预防脑血栓
医学界经过多方调查显示:有规律地参加运动可以降低血栓的发生率,不仅仅是脑血栓.当然,对于老年人而言,剧烈运动可能引发多种疾病,但是,适量的,有规律的运动还是十颁发要的.不运动的肥胖人士,比常运动的瘦人患脑血栓的几率要高出4倍!生命在于运动而不是静止,珍惜生命,勤做运动吧!
中国自古讲究养生调理，其中很重要的一项就是饮食调理。因为脑血栓复发的几率极高，所以我们平时要多注意，不仅多运动，也要注意日常的饮食结构，从细节处着手。
脑血栓患者不能吃什么?
脑血栓患者应尽量少吃过咸的食物。腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
脑血栓患者应尽量少吃过咸的食物。腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
脑血栓患者吃什么食物水果蔬菜好?
合理饮食，限制总热能，适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，食物种类齐全，营养搭配合理。
降血压降血脂的食物更是首选，像芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等都是降血压的，而山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等是降血脂的食物，多多益善。
合理饮食，限制总热能，适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，食物种类齐全，营养搭配合理。
降血压降血脂的食物更是首选，像芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等都是降血压的，而山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等是降血脂的食物，多多益善。
文章出自：http://www.baikewenda.com/h/1104/a37533.html
本站其它内容：
推荐内容
·什么情况下不能洗澡？
·如何减去大肚腩？
·听起来奇怪的女性健康常识都有什么？
·练瑜伽能增加身高吗？
·可乐和味精一起吃和春药的效果一样吗？
·怎样挑选桂圆？
·手脚容易发麻是怎么回事
·保鲜膜的成分是什麽？对人有害吗？
·谁能告诉我治脚臭的方法？
·从嘴唇能读懂他人的心理吗？
·刷牙的正确方法是什么？
·小孩脚上长了鸡眼怎么办？
·降压药吃多了会有什么后果？
·卫生棉能捅破处女膜吗？
·经常做头发或染发对身体有影响吗?
·女性吸烟都有哪些坏处？
·人体可接受多少辐射量
·吃药应该喝多少水？
·有什么方法可以瘦腰?
·什么不良习惯对睡眠不好？
·为什么说感冒期间不要理发?
·最伤身体的姿势都有哪些？
·什么是循经取穴法
·被蟑螂咬了会传播疾病吗
·吃零食可以减压吗？
·如何减去大肚腩？
·听起来奇怪的女性健康常识都有什么？
·练瑜伽能增加身高吗？
·可乐和味精一起吃和春药的效果一样吗？
·怎样挑选桂圆？
·手脚容易发麻是怎么回事
·保鲜膜的成分是什麽？对人有害吗？
·谁能告诉我治脚臭的方法？
·从嘴唇能读懂他人的心理吗？
·刷牙的正确方法是什么？
·小孩脚上长了鸡眼怎么办？
·降压药吃多了会有什么后果？
·卫生棉能捅破处女膜吗？
·经常做头发或染发对身体有影响吗?
·女性吸烟都有哪些坏处？
·人体可接受多少辐射量
·吃药应该喝多少水？
·有什么方法可以瘦腰?
·什么不良习惯对睡眠不好？
·为什么说感冒期间不要理发?
·最伤身体的姿势都有哪些？
·什么是循经取穴法
·被蟑螂咬了会传播疾病吗
·吃零食可以减压吗？