单一精油还是组合精油的功效好？

组合精油一般是怎么调配的啊，功效怎么看？

答案或建议：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。

比较常用的提神精油组合有：

尤加利精油+甜橙精油+柠檬精油

百里香精油+肉豆蔻精油+杜松子精油+枯茗精油

迷迭香精油+罗勒精油+天竺葵精油+薰衣草精油

有提神醒脑，缓解压力，舒缓疲劳的功效，比较健康。

淋巴排毒的精油组合为：

.杜松子精油+天竺葵精油+丝柏精油 +荷荷芭油

主要功能：

1.净化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促进结疤。

2.强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。

3.净化心灵、促进循环、改善静脉曲张，可帮助血液维持正常，控制水份过度流失，促进血管收缩。

4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。

放松活络的精油组合为：

熏衣草+依兰+柠檬+薄荷+甜杏仁油

不同的精油组合有不同的功效，利用好精油往往能达到不错的效果！

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