晕车怎么办

平时坐公交或者大巴.不算远近胸口总是很闷.很想吐

答案或建议：

1、尽量座在车厢前部位置，减少震动；

2、乘车前不要空腹，吃些易消化食物，不吃过饱；

3、座在车里少转动不要看车、不看车外快速移动的树木、电线杆；

4、对汽油味敏感的，离远驾驶室，适当通风；

5、行车颠簸时，心里要平静、不要恐惧、焦急；

6、酌情服些防晕药物。乘晕宁，成人每次2片；苯海拉明1--2片；安定2片。

7、乘车之前，夜里尽量睡眠充足，生活规律，精神饱满

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